Calendario de Dieta de x_tina_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: 1483 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,21g
 
129,99g
 
122,06g
- -
vi. 5: 2060 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,23g
 
137,30g
 
168,34g
- -
ju. 4: 1874 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,53g
 
128,81g
 
162,38g
- -
mi. 3: 1592 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,83g
 
135,52g
 
117,27g
- -
ma. 2: 1818 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,78g
 
146,33g
 
141,77g
- -
lu. 1: 1498 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,80g
 
117,78g
 
121,81g
- -
junio 2024
do. 30: 2756 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,24g
 
325,44g
 
156,80g
- -
sá. 29: 1716 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,91g
 
135,47g
 
137,88g
- -
vi. 28: 1464 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,47g
 
133,57g
 
108,34g
- -
ju. 27: 1735 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,31g
 
148,58g
 
134,40g
- -
mi. 26: 1776 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,01g
 
135,35g
 
128,02g
- -
ma. 25: 1638 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,94g
 
131,97g
 
145,29g
- -
lu. 24: 1666 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,03g
 
132,06g
 
141,09g
- -
do. 23: 1773 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,80g
 
143,93g
 
143,67g
- -
sá. 22: 1497 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,86g
 
120,67g
 
122,01g
- -
vi. 21: 1413 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,26g
 
116,13g
 
115,34g
- -
ju. 20: 2473 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,15g
 
117,41g
 
196,68g
- -
mi. 19: 1588 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,32g
 
129,58g
 
124,87g
- -
ma. 18: 1766 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,39g
 
146,00g
 
135,13g
- -
lu. 17: 1928 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,21g
 
168,64g
 
137,67g
- -
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