Calendario de Dieta de Kazulka.89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 1223 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,63g
 
96,15g
 
44,01g
1560*  337
do. 8: - - 1766* -
sá. 7: - - 1682* -
vi. 6: - - 1609* -
ju. 5: 521 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,94g
 
28,74g
 
31,84g
1728*  1207
mi. 4: 1043 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,66g
 
119,69g
 
65,96g
1720*  677
ma. 3: 573 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,38g
 
29,28g
 
43,57g
1679*  1106
lu. 2: 521 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,44g
 
29,21g
 
28,91g
1974*  1453
do. 1: 1434 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,99g
 
106,13g
 
113,72g
1738*  304
agosto 2024
sá. 31: 392 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,93g
 
24,34g
 
11,06g
1636*  1244
vi. 30: 1216 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,64g
 
103,55g
 
101,66g
1769*  553
ju. 29: 1340 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,34g
 
80,32g
 
100,52g
1814*  474
mi. 28: 1085 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,92g
 
89,29g
 
45,98g
1807*  722
ma. 27: 1259 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,05g
 
68,28g
 
73,63g
1867*  608
lu. 26: - - 1869* -
do. 25: 526 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,89g
 
24,68g
 
8,86g
1691*  1165
sá. 24: 321 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,65g
 
20,02g
 
9,86g
1652*  1331
vi. 23: 317 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,54g
 
18,94g
 
10,19g
1740*  1423
ju. 22: 510 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,92g
 
25,86g
 
47,33g
1911*  1401
mi. 21: - - 1818* -
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