Calendario de Dieta de Menezesfr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 29: 1307 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,79g
 
142,98g
 
72,47g
1455*  148
sá. 28: 1598 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,39g
 
146,36g
 
120,80g
1506*  92
vi. 27: 625 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,88g
 
81,57g
 
38,16g
1681*  1056
ju. 26: 1444 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,81g
 
146,23g
 
92,96g
1961*  517
mi. 25: 1347 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,44g
 
129,65g
 
83,47g
2265*  918
ma. 24: 2340 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,25g
 
186,58g
 
257,39g
1506*  834
lu. 23: - - 1712* -
do. 22: 441 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
26,09g
 
30,08g
1510*  1069
sá. 21: 1100 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,72g
 
88,74g
 
10,63g
1506*  406
vi. 20: 649 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,21g
 
44,07g
 
5,99g
1797*  1148
ju. 19: 840 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,29g
 
77,51g
 
5,95g
1960*  1120
mi. 18: - - 1985* -
ma. 17: 992 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,30g
 
61,67g
 
7,44g
2090*  1098
lu. 16: - - 1940* -
do. 15: 490 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,12g
 
18,05g
 
7,59g
1497*  1007
sá. 14: 218 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,50g
 
15,86g
 
1,33g
1742*  1524
vi. 13: 559 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,74g
 
54,33g
 
0,77g
1755*  1196
ju. 12: 518 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,25g
 
58,83g
 
2,62g
1864*  1346
mi. 11: - - 1890* -
ma. 10: 1208 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,97g
 
88,32g
 
12,37g
1683*  475
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