Calendario de Dieta de nadyakhudina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 314 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,79g
 
18,44g
 
24,79g
- -
vi. 6: 598 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,23g
 
36,85g
 
40,71g
- -
ma. 3: 430 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,54g
 
49,67g
 
27,81g
- -
lu. 2: 1266 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,34g
 
47,26g
 
149,59g
- -
agosto 2024
ma. 13: 420 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
23,97g
 
22,28g
- -
julio 2024
lu. 29: 943 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,75g
 
29,16g
 
96,21g
998*  55
do. 28: 911 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,01g
 
46,67g
 
100,32g
- -
sá. 27: - - 1039* -
vi. 26: - - 1441* -
ju. 25: - - 1882* -
mi. 24: - - 1442* -
sá. 20: 612 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,64g
 
21,05g
 
55,29g
- -
vi. 19: 847 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,32g
 
24,35g
 
32,93g
- -
ju. 18: 951 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,68g
 
51,50g
 
79,42g
1209*  258
mi. 17: - - 2055* -
ma. 16: 1048 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
52,33g
 
78,19g
2066*  1018
lu. 15: - - 1666* -
do. 14: - - 676* -
vi. 12: - - 1815* -
ju. 11: 1210 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,52g
 
40,95g
 
131,82g
1641*  431
mi. 10: - - 2124* -
ma. 9: - - 1750* -
lu. 8: - - 1895* -
do. 7: - - 1468* -
sá. 6: - - 1443* -
vi. 5: - - 258* -
ju. 4: 1724 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,86g
 
155,58g
 
84,27g
1609*  115
mi. 3: - - 1304* -
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