Calendario de Dieta de Khisfah - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
sá. 29: 368 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,22g
 
25,20g
 
15,33g
- -
vi. 28: 616 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,93g
 
37,16g
 
60,33g
- -
ju. 27: 1114 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,23g
 
57,91g
 
107,49g
- -
mi. 26: 752 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,52g
 
36,71g
 
90,36g
- -
ma. 25: 938 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,65g
 
58,70g
 
140,52g
- -
lu. 24: 689 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,53g
 
27,80g
 
95,91g
- -
do. 23: 1176 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,52g
 
53,18g
 
148,35g
- -
sá. 22: 1181 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,76g
 
73,74g
 
105,94g
- -
vi. 21: 999 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,42g
 
40,72g
 
145,20g
- -
ju. 20: 1179 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,28g
 
46,25g
 
177,59g
- -
mi. 19: 1380 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,69g
 
106,24g
 
158,09g
- -
ma. 18: 908 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,05g
 
48,86g
 
78,27g
- -
lu. 17: 920 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,12g
 
43,65g
 
129,68g
- -
do. 16: 1048 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,93g
 
48,13g
 
137,91g
- -
sá. 15: 1217 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,39g
 
61,07g
 
103,81g
- -
vi. 14: 1041 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
36,33g
 
185,70g
- -
ju. 13: 1016 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,14g
 
30,06g
 
151,09g
- -
mi. 12: 736 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,27g
 
20,26g
 
121,22g
1553*  817
ma. 11: 1112 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,47g
 
42,84g
 
148,66g
- -
lu. 10: 433 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,86g
 
15,70g
 
67,22g
- -
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