| Promedio Diario: |
Ejercicio: 491 Cals |
|
Alimentos: 1449 Cals |
(Grasa: 53,20g, Proteína: 116,93g, Carbh: 124,81g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11778 Cals |
|
Alimentos: 26074 Cals |
(Grasa: 957,57g, Proteína: 2104,80g, Carbh: 2246,64g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
 |
Netas 1122 |
|
5
|
Netas 592 |
|
6
|
Netas 311 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas 907 |
|
11
|
Netas 545 |
|
12
|
Netas 1055 |
|
13
|
Netas 961 |
|
14
|
15
|
Netas 544 |
|
16
|
Netas 981 |
|
17
|
Netas 194 |
|
18
|
Netas 1454 |
|
19
|
Netas 1493 |
|
20
 |
Netas -209 |
|
21
|
22
|
23
|
Netas 914 |
|
24
|
Netas 1227 |
|
25
|
Netas 693 |
|
26
|
Netas 923 |
|
27
|
Netas 1211 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (33%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (06 ago. 24)
|
