| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1465 Cals |
|
Alimentos: 1087 Cals |
(Grasa: 46,44g, Proteína: 60,97g, Carbh: 107,15g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 17583 Cals |
|
Alimentos: 8695 Cals |
(Grasa: 371,49g, Proteína: 487,78g, Carbh: 857,21g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -482 |
|
2
|
Netas -377 |
|
3
|
Netas -296 |
|
4
|
Netas -279 |
|
5
|
Netas -620 |
|
6
|
Netas -418 |
|
7
|
Netas -409 |
|
8
|
Netas -883 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (38%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (13 ago. 24)
|
