Calendario de Dieta de alyya1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2019
vi. 26: 296 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,70g
 
22,08g
 
36,00g
- -
ju. 25: 98 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,73g
 
1,76g
 
11,94g
- -
mi. 24: 253 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,64g
 
8,37g
 
42,30g
- -
ma. 23: 427 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,07g
 
33,08g
 
33,04g
- -
lu. 22: 408 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,97g
 
24,89g
 
50,97g
- -
do. 21: 431 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,25g
 
33,66g
 
35,77g
- -
sá. 20: 545 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,82g
 
20,99g
 
105,53g
- -
vi. 19: 484 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,18g
 
11,63g
 
78,09g
- -
ju. 18: 317 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,21g
 
13,57g
 
42,82g
- -
mi. 17: 456 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,79g
 
16,23g
 
71,98g
- -
ma. 16: 401 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,37g
 
8,35g
 
68,29g
- -
lu. 15: 215 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,65g
 
9,73g
 
33,92g
- -
do. 14: 500 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,14g
 
13,61g
 
82,59g
- -
sá. 13: 276 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
10,60g
 
38,56g
- -
vi. 12: 235 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,68g
 
8,69g
 
35,09g
- -
ju. 11: 651 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,02g
 
34,05g
 
67,39g
- -
mi. 10: 295 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,48g
 
9,67g
 
46,38g
- -
ma. 9: 260 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,19g
 
4,56g
 
48,82g
- -
do. 7: 314 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,99g
 
10,28g
 
45,49g
- -
sá. 6: 512 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,98g
 
17,14g
 
97,42g
- -
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