Calendario de Dieta de fexar66 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
lu. 17: 1077 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,76g
 
61,37g
 
58,15g
- -
sá. 15: 857 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,19g
 
42,27g
 
58,94g
- -
vi. 14: 1465 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,45g
 
84,28g
 
101,88g
2557*  1092
ju. 13: 1070 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,06g
 
61,25g
 
78,45g
- -
mi. 12: 1538 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,26g
 
103,15g
 
66,67g
2557*  1019
ma. 11: 1391 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,55g
 
98,19g
 
51,18g
2497*  1106
lu. 10: 1284 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,23g
 
83,01g
 
41,84g
2515*  1231
do. 9: 584 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,36g
 
21,99g
 
52,12g
- -
sá. 8: 1878 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,63g
 
104,28g
 
179,82g
2473*  595
vi. 7: 924 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,74g
 
84,66g
 
67,12g
2549*  1625
ju. 6: 1016 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,13g
 
68,16g
 
75,23g
2564*  1548
mi. 5: 763 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,65g
 
73,62g
 
57,73g
- -
ma. 4: 1458 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,72g
 
90,21g
 
85,18g
- -
lu. 3: 1626 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,62g
 
82,89g
 
96,76g
2564*  938
do. 2: 1518 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,89g
 
76,31g
 
138,74g
2473*  955
sá. 1: 1256 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,73g
 
109,71g
 
70,23g
2872*  1616
marzo 2023
vi. 31: 1328 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,50g
 
88,46g
 
59,38g
2601*  1273
ju. 30: 1189 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,87g
 
84,82g
 
49,82g
2534*  1345
mi. 29: 1001 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,31g
 
98,98g
 
52,02g
2651*  1650
ma. 28: 923 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,01g
 
105,87g
 
36,49g
- -
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