Calendario de Dieta de josefina.delsolar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
mi. 8: 289 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,61g
 
13,09g
 
14,25g
- -
lu. 6: 407 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,26g
 
25,50g
 
30,10g
- -
noviembre 2021
sá. 13: 628 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,03g
 
22,76g
 
75,33g
- -
vi. 12: 233 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,64g
 
6,43g
 
24,09g
- -
ju. 11: 1845 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,75g
 
78,01g
 
162,37g
- -
mi. 10: 1020 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,99g
 
71,59g
 
71,60g
1570*  550
ma. 9: 863 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,38g
 
42,27g
 
118,57g
- -
lu. 8: 1343 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,04g
 
92,88g
 
82,64g
- -
sá. 6: 141 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
6,84g
 
3,10g
- -
octubre 2021
ju. 28: 437 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,31g
 
17,78g
 
14,52g
- -
mi. 6: 18 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
1,78g
 
2,44g
- -
septiembre 2021
ju. 30: 657 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,04g
 
30,02g
 
59,10g
- -
ma. 28: 719 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,94g
 
47,37g
 
27,86g
- -
lu. 27: 995 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,02g
 
79,17g
 
67,15g
- -
ju. 23: 696 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,18g
 
55,51g
 
30,89g
- -
mi. 22: 1036 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,43g
 
62,02g
 
67,47g
- -
ma. 21: 902 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,10g
 
63,66g
 
53,96g
- -
vi. 17: 672 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,58g
 
40,34g
 
18,27g
- -
ju. 16: 1014 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,12g
 
45,08g
 
62,36g
- -
mi. 15: 1092 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,94g
 
37,84g
 
75,60g
- -
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