Calendario de Dieta de Ana.Lisboa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2019
lu. 13: 1761 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,26g
 
85,46g
 
248,19g
- -
octubre 2018
mi. 17: 1356 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,34g
 
47,18g
 
170,00g
1839*  483
ma. 16: 1560 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,39g
 
86,75g
 
178,08g
2079*  519
lu. 15: 1358 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,94g
 
55,81g
 
200,23g
2380*  1022
do. 14: 1254 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,34g
 
41,69g
 
146,88g
- -
sá. 13: 1530 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,41g
 
49,97g
 
216,30g
- -
vi. 12: 1383 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,62g
 
54,99g
 
166,60g
- -
ju. 11: 1419 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,50g
 
50,65g
 
204,12g
2520*  1101
mi. 10: 1198 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,71g
 
51,04g
 
134,81g
- -
ma. 9: 1315 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,33g
 
65,05g
 
157,73g
2162*  847
lu. 8: 1323 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,98g
 
59,70g
 
196,50g
2345*  1022
do. 7: 1138 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,26g
 
55,74g
 
154,38g
- -
sá. 6: 1384 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,52g
 
93,21g
 
141,21g
1859*  475
vi. 5: 1396 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,24g
 
53,58g
 
129,90g
2139*  743
ju. 4: 1405 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,86g
 
71,11g
 
174,88g
2423*  1018
mi. 3: 1435 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,86g
 
60,71g
 
189,74g
2184*  749
ma. 2: 1097 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,57g
 
57,74g
 
130,44g
1813*  716
lu. 1: 1393 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,61g
 
67,75g
 
171,54g
2162*  769
septiembre 2018
do. 30: 1475 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,24g
 
42,64g
 
220,09g
- -
sá. 29: 1111 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,69g
 
40,95g
 
137,21g
1852*  741
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