Calendario de Dieta de Madianst - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2018
ma. 27: 133 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,76g
 
7,01g
 
14,51g
- -
lu. 26: 537 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,04g
 
19,32g
 
77,05g
- -
ju. 22: 442 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,54g
 
23,98g
 
45,44g
- -
mi. 21: 647 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,41g
 
28,84g
 
80,66g
- -
ma. 20: 768 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,23g
 
26,90g
 
146,21g
- -
lu. 19: 498 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,77g
 
27,88g
 
58,19g
- -
sá. 17: 585 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,32g
 
31,39g
 
45,24g
- -
vi. 16: 777 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,61g
 
34,41g
 
98,86g
- -
ju. 15: 549 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,70g
 
18,33g
 
81,18g
- -
mi. 14: 686 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,18g
 
24,15g
 
80,97g
- -
ma. 13: 626 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,67g
 
41,84g
 
72,79g
- -
lu. 12: 487 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,40g
 
21,24g
 
69,15g
- -
do. 11: 575 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,04g
 
32,00g
 
79,86g
- -
sá. 10: 780 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,21g
 
31,57g
 
107,36g
- -
vi. 9: 639 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
30,32g
 
63,56g
- -
ju. 8: 570 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,16g
 
32,25g
 
81,68g
- -
mi. 7: 793 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,81g
 
51,59g
 
94,73g
- -
ma. 6: 785 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,33g
 
27,43g
 
100,68g
- -
lu. 5: 560 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,74g
 
30,63g
 
85,11g
- -
do. 4: 700 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,26g
 
35,78g
 
84,22g
- -
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