Calendario de Dieta de lusde - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2019
lu. 28: 642 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,43g
 
12,36g
 
127,64g
- -
vi. 25: 3484 * 205%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
196,32g
 
120,43g
 
315,92g
- -
ju. 24: 1762 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,13g
 
46,69g
 
234,24g
- -
mi. 23: 1187 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,11g
 
44,99g
 
151,26g
- -
ma. 22: 1332 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,90g
 
30,54g
 
227,18g
- -
lu. 21: 2333 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,00g
 
61,04g
 
324,83g
- -
do. 20: 1684 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,74g
 
47,98g
 
143,22g
- -
sá. 19: 2486 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,13g
 
54,17g
 
238,06g
- -
vi. 18: 1621 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,99g
 
40,28g
 
265,58g
- -
ju. 17: 1290 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,82g
 
31,29g
 
242,44g
- -
mi. 16: 1481 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,64g
 
45,25g
 
231,73g
- -
ma. 15: 1258 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,48g
 
38,55g
 
201,31g
- -
lu. 14: 1255 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,65g
 
49,09g
 
208,67g
- -
do. 13: 876 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,65g
 
25,95g
 
165,25g
- -
sá. 12: 1037 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,83g
 
32,75g
 
162,12g
- -
vi. 11: 2855 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,15g
 
103,15g
 
393,87g
- -
ju. 10: 1280 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,10g
 
49,63g
 
189,68g
- -
mi. 9: 1643 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,26g
 
53,46g
 
242,22g
- -
ma. 8: 1961 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,64g
 
55,48g
 
262,22g
- -
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