Calendario de Dieta de Yu-yul - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2019
octubre 2018
vi. 19: 761 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,55g
 
28,29g
 
52,02g
- -
ju. 18: 2656 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,72g
 
166,88g
 
159,94g
- -
mi. 17: 2441 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,95g
 
156,96g
 
204,42g
- -
ma. 16: 2256 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,15g
 
136,74g
 
138,77g
1588*  668
lu. 15: 2355 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,89g
 
197,28g
 
55,12g
1586*  769
do. 14: 2551 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,28g
 
81,07g
 
208,97g
1588*  963
sá. 13: 2283 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,83g
 
174,51g
 
136,54g
1596*  687
vi. 12: 2500 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,33g
 
133,16g
 
195,68g
1588*  912
ju. 11: 2905 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
162,00g
 
208,71g
 
146,36g
1578*  1327
mi. 10: 2615 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,77g
 
161,68g
 
189,56g
1735*  880
ma. 9: 2764 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,65g
 
130,74g
 
336,49g
1590*  1174
lu. 8: 2214 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,23g
 
99,99g
 
290,84g
1766*  448
do. 7: 2700 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,49g
 
143,89g
 
207,00g
1598*  1102
sá. 6: 2187 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,72g
 
143,85g
 
119,19g
1593*  594
vi. 5: 1697 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,40g
 
115,42g
 
172,44g
1612*  85
ju. 4: 2111 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,43g
 
101,05g
 
261,69g
1781*  330
mi. 3: 1400 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,26g
 
61,35g
 
186,15g
1588*  188
ma. 2: 1801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,45g
 
115,59g
 
157,49g
1588*  213
lu. 1: 1032 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,25g
 
66,39g
 
96,55g
1591*  559
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