Calendario de Dieta de stephanieliady - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2018
ma. 30: 825 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,19g
 
82,20g
 
83,84g
- -
lu. 29: 1396 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,14g
 
106,10g
 
117,46g
- -
do. 28: 883 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,43g
 
55,75g
 
90,45g
- -
sá. 27: 936 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,52g
 
54,71g
 
95,22g
- -
vi. 26: 927 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,88g
 
59,39g
 
89,83g
- -
ju. 25: 766 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,86g
 
49,34g
 
100,97g
- -
mi. 24: 1148 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,28g
 
75,84g
 
106,40g
1279*  131
ma. 23: 969 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,92g
 
72,41g
 
117,88g
1271*  302
lu. 22: 1138 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,59g
 
49,87g
 
160,68g
- -
do. 21: 1357 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,07g
 
82,88g
 
107,64g
1270*  87
sá. 20: 1175 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,18g
 
63,51g
 
134,16g
- -
vi. 19: 1383 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,42g
 
75,84g
 
178,93g
1267*  116
ju. 18: 1143 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,28g
 
72,81g
 
127,55g
- -
mi. 17: 1281 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,94g
 
68,18g
 
146,78g
1302*  21
ma. 16: 1350 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,23g
 
99,11g
 
140,00g
1298*  52
lu. 15: 1497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,47g
 
129,14g
 
178,31g
1307*  190
do. 14: 1057 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,80g
 
59,35g
 
152,17g
1254*  197
sá. 13: 1039 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,88g
 
28,30g
 
134,50g
1320*  281
vi. 12: 1225 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,54g
 
89,55g
 
150,21g
1240*  15
ju. 11: 1091 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,88g
 
72,94g
 
140,83g
1311*  220
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