Calendario de Dieta de HeloiseCrz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 1: 622 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,92g
 
48,45g
 
22,05g
- -
julio 2024
mi. 31: 825 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,02g
 
57,74g
 
38,45g
2306*  1481
ma. 30: 881 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,39g
 
51,39g
 
77,46g
1669*  788
lu. 29: 753 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,17g
 
45,29g
 
95,72g
2692*  1939
do. 28: 530 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,29g
 
31,76g
 
65,51g
1669*  1139
sá. 27: 963 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,85g
 
40,84g
 
109,27g
2567*  1604
vi. 26: 1002 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,95g
 
58,24g
 
59,37g
2424*  1422
ju. 25: 843 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,14g
 
51,43g
 
61,86g
2549*  1706
mi. 24: 1000 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,72g
 
71,11g
 
85,65g
2125*  1125
ma. 23: 848 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,36g
 
52,45g
 
69,76g
1644*  796
lu. 22: 666 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,56g
 
42,41g
 
75,66g
- -
vi. 19: - - 1883* -
ju. 18: - - 2712* -
mi. 17: - - 2082* -
lu. 15: 980 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,64g
 
50,01g
 
90,18g
1432*  452
do. 14: 866 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,18g
 
49,08g
 
54,06g
1007*  141
sá. 13: 1171 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,18g
 
44,98g
 
110,13g
2564*  1393
vi. 12: 1033 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,95g
 
55,51g
 
119,56g
2512*  1479
ju. 11: 928 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,94g
 
47,81g
 
90,63g
2692*  1764
mi. 10: 784 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,65g
 
37,45g
 
100,04g
1026*  242
ma. 9: 887 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,06g
 
47,96g
 
112,55g
- -
lu. 8: 759 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,85g
 
45,89g
 
109,73g
- -
mi. 3: 603 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,70g
 
17,55g
 
65,71g
- -
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