| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1815 Cals |
|
Alimentos: 2088 Cals |
(Grasa: 68,27g, Proteína: 177,55g, Carbh: 183,47g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16339 Cals |
|
Alimentos: 14616 Cals |
(Grasa: 477,87g, Proteína: 1242,83g, Carbh: 1284,32g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 688 |
|
2
 |
Netas -791 |
|
3
|
4
|
Netas 557 |
|
5
|
Netas -346 |
|
6
|
Netas 997 |
|
7
|
Netas -1411 |
|
8
|
Netas 1229 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (30%)
Proteína (35%)
|
|
*Basado en un IDR de 2700 calorías (07 dic. 23)
|
