Calendario de Dieta de sofiamil - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
lu. 5: 1262 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,58g
 
87,33g
 
88,37g
- -
enero 2024
ma. 30: 914 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,63g
 
58,29g
 
73,17g
- -
lu. 29: 344 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,87g
 
18,81g
 
38,94g
- -
ju. 25: 733 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,94g
 
52,85g
 
66,95g
- -
mi. 24: 1237 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,20g
 
66,36g
 
190,64g
- -
ma. 23: 1095 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,01g
 
53,66g
 
103,96g
- -
do. 21: 1226 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,13g
 
49,50g
 
54,08g
- -
vi. 19: 1259 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,21g
 
55,93g
 
159,32g
- -
ju. 18: 910 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,44g
 
75,71g
 
14,68g
- -
mi. 17: 1413 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,70g
 
104,46g
 
87,46g
- -
ma. 16: 1684 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,56g
 
96,30g
 
191,06g
- -
lu. 15: 1011 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,99g
 
63,84g
 
99,23g
- -
do. 14: 1252 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,42g
 
93,94g
 
55,27g
- -
sá. 13: 2234 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,85g
 
88,20g
 
226,74g
- -
vi. 12: 1365 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,60g
 
164,16g
 
112,35g
- -
ju. 11: 1534 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,35g
 
80,42g
 
167,70g
- -
lu. 8: 1148 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,40g
 
26,33g
 
144,76g
- -
noviembre 2023
mi. 15: 726 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,55g
 
45,14g
 
70,63g
- -
ma. 14: 729 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,28g
 
60,28g
 
75,42g
- -
do. 12: 2320 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,42g
 
64,46g
 
258,17g
- -
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