Calendario de Dieta de FatGuyGettingSlim - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
ju. 9: 1662 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,73g
 
134,24g
 
146,40g
- -
marzo 2020
do. 1: 1863 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,42g
 
148,25g
 
123,72g
2703*  840
febrero 2020
lu. 24: 1034 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,24g
 
97,87g
 
67,01g
3278*  2244
sá. 22: 1894 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,62g
 
110,45g
 
174,39g
3182*  1288
vi. 21: 1105 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,10g
 
89,46g
 
87,48g
3486*  2381
mi. 19: 1962 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,30g
 
159,98g
 
147,84g
3227*  1265
ma. 18: 1459 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,37g
 
91,04g
 
153,58g
3365*  1906
lu. 17: 2117 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,09g
 
117,14g
 
289,74g
3325*  1208
do. 16: 2172 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,57g
 
140,84g
 
127,37g
3159*  987
sá. 15: 1800 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,40g
 
109,13g
 
122,50g
3173*  1373
vi. 14: 1478 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,84g
 
90,00g
 
166,64g
3401*  1923
ju. 13: 1712 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,16g
 
99,57g
 
222,81g
3245*  1533
mi. 12: 1912 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,24g
 
90,76g
 
214,36g
3253*  1341
ma. 11: 2138 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,60g
 
160,49g
 
203,02g
3131*  993
lu. 10: 1613 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,95g
 
112,82g
 
177,20g
3224*  1611
do. 9: 2287 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,67g
 
113,52g
 
265,27g
3268*  981
sá. 8: 2272 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,23g
 
179,42g
 
181,68g
3084*  812
vi. 7: 1528 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,80g
 
112,23g
 
145,59g
3145*  1617
ju. 6: 2434 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,46g
 
141,83g
 
192,24g
3066*  632
ma. 4: 2192 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,99g
 
166,78g
 
180,12g
3338*  1146
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