Calendario de Dieta de Dimmassa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
lu. 20: 2343 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,60g
 
73,54g
 
267,73g
- -
do. 19: 3019 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,03g
 
90,88g
 
350,36g
- -
sá. 18: - - 1588* -
vi. 17: 1760 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,00g
 
32,00g
 
248,00g
1588*  172
ju. 16: 1020 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,40g
 
22,00g
 
133,40g
1588*  568
mi. 15: 456 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,25g
 
23,96g
 
43,41g
1588*  1132
ma. 14: 3104 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,74g
 
193,08g
 
225,06g
1588*  1516
lu. 13: 3302 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,69g
 
142,50g
 
326,67g
1588*  1714
do. 12: 2388 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,93g
 
160,16g
 
172,39g
1667*  721
sá. 11: 3085 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,84g
 
123,09g
 
346,17g
2117*  968
vi. 10: 3578 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,23g
 
95,72g
 
444,85g
1588*  1990
ju. 9: 4550 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
221,14g
 
150,16g
 
462,96g
1588*  2962
mi. 8: 4174 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
167,09g
 
130,98g
 
495,85g
1541*  2633
ma. 7: 3068 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,09g
 
113,20g
 
367,03g
1588*  1480
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