Calendario de Dieta de Ale15_8 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2018
lu. 3: 266 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,29g
 
7,64g
 
50,61g
- -
agosto 2018
vi. 24: 1145 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,99g
 
52,97g
 
161,68g
- -
ju. 23: 717 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,96g
 
35,37g
 
89,43g
2039*  1322
mi. 22: 1180 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,14g
 
59,29g
 
119,45g
1707*  527
ma. 21: 853 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,95g
 
31,13g
 
106,01g
2039*  1186
lu. 20: 170 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,78g
 
4,47g
 
34,35g
2039*  1869
do. 19: 837 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,63g
 
76,30g
 
78,68g
- -
sá. 18: 279 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,97g
 
28,75g
 
35,20g
- -
vi. 17: 355 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,74g
 
14,03g
 
56,89g
- -
ju. 16: 204 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,68g
 
2,35g
 
43,68g
1730*  1526
mi. 15: 468 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,18g
 
36,82g
 
51,74g
2066*  1598
ma. 14: 1154 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,93g
 
59,14g
 
122,35g
2066*  912
lu. 13: 337 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,16g
 
33,05g
 
46,41g
2066*  1729
sá. 11: 266 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,29g
 
7,64g
 
50,61g
- -
ju. 9: 794 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,86g
 
40,60g
 
100,82g
- -
mi. 8: 412 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,73g
 
14,91g
 
82,03g
2066*  1654
ma. 7: 596 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,83g
 
16,07g
 
106,90g
- -
lu. 6: 554 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,35g
 
36,66g
 
40,90g
- -
do. 5: 238 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,36g
 
31,93g
 
16,60g
- -
sá. 4: 1238 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,26g
 
38,89g
 
210,19g
- -
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