Calendario de Dieta de anakwungsu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 6: 1522 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,41g
 
84,87g
 
132,15g
- -
lu. 5: 1725 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,32g
 
107,20g
 
150,47g
- -
do. 4: 1188 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,67g
 
37,77g
 
124,96g
- -
sá. 3: 1198 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,02g
 
86,39g
 
83,26g
- -
vi. 2: 1489 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,01g
 
121,45g
 
32,38g
- -
enero 2024
mi. 31: 1580 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,93g
 
90,80g
 
159,95g
- -
ma. 30: 1452 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,17g
 
121,28g
 
94,55g
- -
do. 7: 1514 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,85g
 
57,21g
 
206,95g
- -
sá. 6: 1564 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,32g
 
102,35g
 
150,35g
- -
vi. 5: 1451 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,69g
 
68,80g
 
191,14g
- -
ju. 4: 1772 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,50g
 
70,95g
 
250,06g
- -
mi. 3: 1587 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,61g
 
103,39g
 
125,93g
- -
ma. 2: 1337 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,34g
 
70,59g
 
142,19g
- -
lu. 1: 1319 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,11g
 
78,72g
 
126,97g
- -
diciembre 2023
sá. 30: 304 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,77g
 
11,74g
 
48,53g
- -
vi. 29: 1750 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,25g
 
104,37g
 
169,24g
- -
ju. 28: 1659 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,87g
 
83,74g
 
108,45g
- -
mi. 27: 987 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,05g
 
34,98g
 
190,66g
- -
ma. 26: 1481 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,57g
 
92,95g
 
151,51g
- -
lu. 25: 1041 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,24g
 
60,43g
 
123,31g
- -
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