Calendario de Dieta de salihkul74 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 3230 Cals (Grasa: 141,03g, Proteína: 128,93g, Carbh: 367,94g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 58144 Cals (Grasa: 2538,47g, Proteína: 2320,68g, Carbh: 6622,88g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

138%
de IDR*
(3230 cal)
138% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2345 calorías (02 sep. 24)
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