Calendario de Dieta de galanovaol - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ju. 31: 491 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,48g
 
28,33g
 
25,91g
1635*  1144
mi. 30: 1514 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,40g
 
109,55g
 
125,07g
1577*  63
ma. 29: 1527 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,04g
 
119,67g
 
128,39g
1668*  141
lu. 28: 1502 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,48g
 
134,12g
 
100,74g
1812*  310
do. 27: 1470 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,13g
 
98,95g
 
117,36g
1529*  59
sá. 26: 1042 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
112,79g
 
51,12g
1982*  940
vi. 25: 1649 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,52g
 
99,64g
 
135,08g
1731*  82
ju. 24: 1410 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,75g
 
105,47g
 
118,56g
1408*  2
mi. 23: 2105 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,88g
 
170,84g
 
196,91g
1572*  533
ma. 22: 2152 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,01g
 
139,99g
 
161,99g
1641*  511
lu. 21: 1770 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,78g
 
140,12g
 
130,35g
1704*  66
do. 20: 1363 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,59g
 
100,61g
 
71,43g
1408*  45
sá. 19: 993 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,45g
 
90,29g
 
91,48g
1830*  837
vi. 18: 1700 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,76g
 
108,11g
 
136,87g
2135*  435
ju. 17: 1129 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,01g
 
117,36g
 
73,62g
1762*  633
mi. 16: 1677 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,44g
 
121,47g
 
162,02g
2027*  350
ma. 15: 1930 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,46g
 
118,59g
 
139,60g
1682*  248
lu. 14: 1683 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,29g
 
105,69g
 
151,60g
1786*  103
do. 13: 1356 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,21g
 
86,09g
 
98,39g
1539*  183
sá. 12: 1822 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,72g
 
131,80g
 
155,52g
1599*  223
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