Calendario de Dieta de Lyaulya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2018
ju. 20: 1484 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,05g
 
52,57g
 
191,77g
- -
mi. 19: 1406 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,42g
 
53,13g
 
220,55g
- -
ma. 18: 1860 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,89g
 
41,93g
 
302,03g
- -
lu. 17: 1893 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,28g
 
79,52g
 
272,92g
- -
do. 16: 1686 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,28g
 
55,87g
 
158,62g
- -
vi. 14: 1161 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,52g
 
51,22g
 
132,10g
- -
mi. 12: 1921 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,64g
 
65,75g
 
201,23g
- -
ma. 11: 1040 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,75g
 
59,18g
 
126,93g
- -
lu. 10: 1447 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,99g
 
87,24g
 
164,88g
- -
do. 9: 1764 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,06g
 
91,54g
 
218,79g
- -
sá. 8: 128 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,50g
 
13,78g
 
3,64g
- -
vi. 7: 247 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
13,17g
 
35,82g
- -
ju. 6: 979 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,90g
 
65,80g
 
105,50g
- -
mi. 5: 1514 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,83g
 
125,21g
 
165,25g
- -
ma. 4: 1730 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,68g
 
79,87g
 
242,58g
- -
lu. 3: 1756 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,35g
 
90,55g
 
265,52g
- -
do. 2: 1666 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,62g
 
101,59g
 
221,91g
- -
noviembre 2018
vi. 30: 707 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,77g
 
41,20g
 
97,43g
- -
ju. 29: 2125 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,67g
 
114,11g
 
268,69g
- -
mi. 28: 1439 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,39g
 
121,17g
 
123,69g
- -
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