Calendario de Dieta de lameg - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2012
vi. 9: 510 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,00g
 
18,00g
 
36,00g
- -
enero 2012
vi. 20: 485 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,44g
 
28,32g
 
78,27g
- -
ju. 19: 678 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
32,00g
 
58,00g
- -
do. 15: 2315 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,36g
 
120,44g
 
230,25g
2508*  193
sá. 14: 1854 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,07g
 
66,27g
 
202,45g
2825*  971
vi. 13: 1319 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,63g
 
104,66g
 
97,86g
2920*  1601
ju. 12: 1735 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,79g
 
80,76g
 
122,69g
2593*  858
mi. 11: 1983 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,98g
 
88,80g
 
215,16g
2508*  525
ma. 10: 1442 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,26g
 
54,83g
 
126,04g
2566*  1124
lu. 9: 1939 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,86g
 
95,59g
 
177,01g
2540*  601
do. 8: 1741 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,85g
 
85,73g
 
175,53g
2508*  767
sá. 7: 1918 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,07g
 
120,50g
 
179,05g
2629*  711
vi. 6: 2063 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,85g
 
93,54g
 
215,71g
2576*  513
ju. 5: 1345 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,62g
 
76,60g
 
106,81g
2656*  1311
mi. 4: 1275 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,22g
 
64,33g
 
139,61g
2629*  1354
ma. 3: 2425 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,36g
 
105,24g
 
191,13g
2693*  268
lu. 2: 1577 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,21g
 
84,26g
 
153,61g
2672*  1095
do. 1: 1613 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,22g
 
100,10g
 
136,87g
2555*  942
diciembre 2011
vi. 16: 298 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,66g
 
22,80g
 
26,29g
- -
mi. 14: 350 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,00g
 
14,00g
 
33,00g
- -
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