Calendario de Dieta de ssa.nya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
mi. 20: 321 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,01g
 
8,69g
 
28,64g
- -
lu. 18: 388 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,62g
 
11,64g
 
31,68g
- -
ma. 5: 308 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,12g
 
14,00g
 
41,54g
- -
lu. 4: 162 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,84g
 
13,08g
 
0,00g
- -
octubre 2019
sá. 26: 249 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,83g
 
14,45g
 
22,51g
- -
sá. 19: 96 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
1,50g
 
21,00g
- -
vi. 18: 169 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,47g
 
4,94g
 
29,80g
- -
ma. 15: 632 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,19g
 
15,15g
 
93,20g
- -
lu. 14: 345 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,88g
 
8,30g
 
41,47g
- -
do. 13: 753 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,22g
 
10,85g
 
129,48g
- -
sá. 12: 734 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,67g
 
13,71g
 
112,68g
- -
vi. 11: 378 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,98g
 
23,42g
 
55,13g
- -
ju. 10: 910 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,83g
 
40,88g
 
62,07g
- -
mi. 9: 555 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,15g
 
12,78g
 
62,39g
- -
mi. 2: 642 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,54g
 
46,04g
 
40,61g
- -
septiembre 2019
lu. 23: 171 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,04g
 
13,45g
 
2,41g
- -
sá. 14: 158 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,02g
 
3,15g
 
31,75g
- -
ju. 12: 445 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,34g
 
26,11g
 
48,20g
- -
mi. 11: 749 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,47g
 
33,69g
 
88,77g
- -
ma. 10: 836 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,87g
 
46,03g
 
109,90g
- -
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