Calendario de Dieta de Brevivente - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 20: 414 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,68g
 
19,36g
 
38,48g
22*  392
do. 19: - - 195* -
sá. 18: - - 102* -
vi. 17: - - 221* -
ju. 16: - - 59* -
mi. 15: - - 4* -
ma. 14: - - 77* -
lu. 13: - - 69* -
do. 12: - - 54* -
sá. 11: - - 131* -
vi. 10: - - 100* -
ju. 9: 118 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,02g
 
17,50g
 
7,70g
63*  55
mi. 8: - - 25* -
lu. 6: - - 16* -
do. 5: 732 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,20g
 
21,00g
 
132,00g
30*  702
sá. 4: - - 3* -
vi. 3: - - 137* -
ju. 2: - - 34* -
mi. 1: - - 48* -
abril 2024
ma. 30: - - 176* -
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