Calendario de Dieta de Tayaschka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 52 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,17g
 
0,26g
 
13,81g
- -
ju. 5: 315 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,56g
 
24,67g
 
39,30g
- -
mi. 4: 1136 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,79g
 
43,42g
 
123,18g
1606*  470
ma. 3: 769 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,50g
 
23,17g
 
100,87g
1862*  1093
lu. 2: 1410 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,67g
 
58,73g
 
113,54g
1653*  243
agosto 2024
sá. 31: 1657 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,36g
 
53,11g
 
128,20g
1596*  61
vi. 30: 1409 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,38g
 
55,83g
 
150,15g
2040*  631
ju. 29: 1294 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,61g
 
65,11g
 
123,36g
1457*  163
mi. 28: 1118 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,81g
 
67,35g
 
130,72g
- -
ma. 27: 1697 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,70g
 
63,44g
 
125,73g
1799*  102
lu. 26: 1523 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,02g
 
89,19g
 
168,40g
1993*  470
sá. 24: 409 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
41,04g
 
30,15g
1575*  1166
vi. 23: 1649 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,27g
 
47,39g
 
144,96g
1582*  67
ju. 22: 1249 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,60g
 
51,01g
 
93,21g
1639*  390
mi. 21: 1338 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,46g
 
43,27g
 
134,82g
1609*  271
ma. 20: 968 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,97g
 
25,34g
 
129,00g
1723*  755
lu. 19: 1540 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,55g
 
68,80g
 
125,59g
1521*  19
do. 18: 1454 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,06g
 
54,96g
 
146,72g
1821*  367
sá. 17: 1920 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,34g
 
63,51g
 
225,72g
1555*  365
vi. 16: 2043 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,32g
 
90,91g
 
198,83g
1997*  46
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