Calendario de Dieta de 111099 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
ju. 25: - - 1169* -
ma. 23: 903 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,42g
 
24,79g
 
79,38g
- -
lu. 22: 1291 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,44g
 
26,26g
 
169,76g
- -
agosto 2018
vi. 24: 133 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,68g
 
1,40g
 
13,44g
- -
ma. 21: 455 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,85g
 
10,93g
 
55,17g
- -
lu. 20: 516 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,06g
 
14,15g
 
72,98g
- -
vi. 10: 507 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,49g
 
11,37g
 
77,29g
- -
mi. 8: 587 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,22g
 
19,43g
 
99,27g
- -
do. 5: 130 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
1,00g
 
24,00g
- -
sá. 4: 293 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,52g
 
3,78g
 
53,06g
- -
vi. 3: 355 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,80g
 
18,58g
 
35,07g
- -
ju. 2: 130 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
1,00g
 
24,00g
- -
mi. 1: 329 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,03g
 
4,86g
 
58,07g
- -
julio 2018
ma. 31: 198 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,06g
 
5,00g
 
26,58g
- -
lu. 30: 183 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,21g
 
11,54g
 
20,49g
- -
do. 29: 130 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,35g
 
5,11g
 
20,00g
- -
sá. 28: 311 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,39g
 
4,87g
 
61,20g
- -
vi. 27: 64 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
2,00g
 
9,00g
- -
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