Calendario de Dieta de maqun - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
lu. 30: 687 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,54g
 
55,36g
 
81,21g
- -
octubre 2020
ma. 20: 1416 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,94g
 
56,39g
 
171,91g
- -
lu. 19: 193 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,27g
 
6,15g
 
21,53g
- -
do. 18: 1983 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,01g
 
87,40g
 
225,33g
- -
julio 2020
ju. 16: - - 896* -
mi. 15: 949 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,10g
 
52,72g
 
112,16g
1614*  665
ma. 14: 983 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,62g
 
79,60g
 
97,12g
1694*  711
lu. 13: 675 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,42g
 
48,32g
 
84,73g
2123*  1448
mayo 2020
lu. 4: 958 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,02g
 
74,98g
 
96,21g
1780*  822
abril 2020
lu. 27: 314 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,10g
 
48,61g
 
25,68g
1972*  1658
do. 26: 2333 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,42g
 
132,72g
 
204,13g
1657*  676
sá. 25: 1127 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,93g
 
141,40g
 
77,45g
2112*  985
vi. 24: 332 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,09g
 
30,35g
 
44,08g
- -
mi. 22: 1791 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,23g
 
78,82g
 
197,83g
1972*  181
ma. 21: 1768 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,15g
 
71,87g
 
176,14g
1937*  169
lu. 20: 1828 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,21g
 
72,51g
 
229,09g
1622*  206
do. 19: 1273 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,17g
 
47,65g
 
109,56g
- -
sá. 18: 1198 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,14g
 
67,00g
 
121,88g
1937*  739
vi. 17: 3025 * 237%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,78g
 
143,37g
 
332,18g
1937*  1088
ju. 16: 90 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
2,61g
 
19,35g
1622*  1532
mi. 15: 2793 * 219%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,72g
 
82,35g
 
352,67g
- -
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