Calendario de Dieta de я.иду.к.цели - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 586 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,12g
 
35,32g
 
56,86g
1*  585
ma. 17: 918 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,14g
 
61,97g
 
71,85g
54*  864
lu. 16: 1001 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,09g
 
70,93g
 
98,97g
40*  961
do. 15: 1238 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,06g
 
75,56g
 
105,35g
74*  1164
sá. 14: 1158 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,22g
 
95,46g
 
80,10g
205*  953
vi. 13: 1100 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,20g
 
61,69g
 
83,78g
66*  1034
ju. 12: 831 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,88g
 
43,57g
 
119,57g
210*  621
mi. 11: 1193 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,26g
 
64,36g
 
121,95g
81*  1112
ma. 10: 1389 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,34g
 
101,84g
 
148,52g
102*  1287
lu. 9: 936 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,74g
 
59,38g
 
72,99g
175*  761
do. 8: 1324 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,52g
 
113,12g
 
112,53g
154*  1170
sá. 7: 1372 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,19g
 
69,09g
 
124,04g
45*  1327
vi. 6: 1513 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,37g
 
119,95g
 
96,62g
190*  1323
ju. 5: 1367 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,16g
 
89,28g
 
76,55g
41*  1326
mi. 4: 1503 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,06g
 
112,45g
 
156,33g
238*  1265
ma. 3: 1175 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,24g
 
99,47g
 
87,72g
240*  935
lu. 2: 341 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,39g
 
26,60g
 
32,90g
249*  92
do. 1: 755 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,64g
 
54,47g
 
67,66g
275*  480
agosto 2024
sá. 31: 1436 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,84g
 
62,93g
 
193,40g
286*  1150
vi. 30: 1256 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,03g
 
81,44g
 
118,83g
148*  1108
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