Calendario de Dieta de nds68 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
sá. 4: 685 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,33g
 
45,94g
 
95,98g
- -
vi. 3: 1626 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,77g
 
110,83g
 
186,65g
1874*  248
ju. 2: 894 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,51g
 
50,98g
 
150,02g
- -
julio 2018
ma. 31: 1231 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
70,16g
 
107,52g
- -
lu. 30: 949 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,96g
 
65,51g
 
127,35g
1395*  446
do. 29: 1032 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,44g
 
49,17g
 
162,19g
- -
sá. 28: 745 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,78g
 
42,78g
 
84,43g
- -
vi. 27: 921 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,74g
 
60,78g
 
91,95g
1389*  468
ju. 26: 1172 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,83g
 
75,13g
 
117,31g
1235*  63
mi. 25: 429 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,29g
 
39,53g
 
58,27g
1428*  999
lu. 23: 559 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,76g
 
30,39g
 
74,65g
- -
do. 22: 779 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,11g
 
55,31g
 
114,44g
- -
vi. 20: 1625 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,64g
 
78,75g
 
227,20g
- -
ju. 19: 812 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,46g
 
43,44g
 
131,14g
- -
mi. 18: 804 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,61g
 
31,23g
 
122,07g
- -
ma. 17: 1260 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,05g
 
106,65g
 
100,75g
1558*  298
lu. 16: 784 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,35g
 
36,36g
 
116,25g
1625*  841
do. 15: 1031 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,30g
 
33,32g
 
175,49g
- -
sá. 14: 1415 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
70,96g
 
187,42g
1655*  240
vi. 13: 683 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,63g
 
50,79g
 
95,82g
- -
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