Calendario de Dieta de Doshd - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: 690 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,90g
 
46,41g
 
73,27g
- -
lu. 27: 1777 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,63g
 
40,60g
 
150,27g
- -
do. 26: 1451 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,53g
 
42,45g
 
122,27g
2507*  1056
sá. 25: 1772 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
20,26g
 
177,03g
1783*  11
vi. 24: 1826 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,94g
 
44,82g
 
162,55g
2199*  373
ju. 23: 1234 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,78g
 
89,89g
 
81,03g
2058*  824
mi. 22: 1087 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,69g
 
74,75g
 
89,31g
2852*  1765
ma. 21: 1525 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,37g
 
64,13g
 
87,42g
2852*  1327
lu. 20: 1595 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,66g
 
70,96g
 
100,66g
2852*  1257
ju. 9: 429 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,92g
 
29,20g
 
39,38g
2852*  2423
mi. 8: 2338 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,03g
 
107,98g
 
174,53g
2681*  343
ma. 7: 1821 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,27g
 
68,38g
 
122,95g
2916*  1095
lu. 6: 1108 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,27g
 
66,07g
 
93,27g
2605*  1497
do. 5: 1545 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,12g
 
50,89g
 
126,36g
2605*  1060
sá. 4: 1734 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,81g
 
34,80g
 
156,23g
1461*  273
vi. 3: 2464 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,50g
 
98,80g
 
136,08g
1517*  947
ju. 2: 2467 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,92g
 
120,89g
 
152,40g
2551*  84
mi. 1: 1560 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,62g
 
45,07g
 
107,65g
1461*  99
abril 2024
mi. 24: 1053 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,45g
 
32,95g
 
71,86g
2175*  1122
agosto 2019
do. 11: 1299 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,31g
 
104,20g
 
110,24g
- -
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