Calendario de Dieta de mervekus96 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2164 Cals   Alimentos: 1437 Cals (Grasa: 67,02g, Proteína: 58,11g, Carbh: 155,72g)
Total Mensual: Ejercicio: 36783 Cals   Alimentos: 2874 Cals (Grasa: 134,03g, Proteína: 116,22g, Carbh: 311,45g)

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Netas -1211
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Netas -208
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Información Diaria Promedio de Calorías

80%
de IDR*
(1437 cal)
80% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (43%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 1800 calorías (05 jul. 18)
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