Calendario de Dieta de mayang@sari - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
mi. 8: 74 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,97g
 
6,29g
 
0,38g
- -
julio 2018
sá. 21: 264 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,17g
 
29,07g
 
20,05g
1774*  1510
do. 15: 143 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,53g
 
24,30g
 
8,83g
1905*  1762
vi. 13: 53 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,26g
 
4,36g
 
7,88g
- -
ma. 10: 279 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,22g
 
31,38g
 
24,08g
1934*  1655
lu. 9: 357 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,63g
 
30,56g
 
44,83g
1914*  1557
do. 8: 245 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,08g
 
34,01g
 
12,81g
2134*  1889
sá. 7: 283 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,15g
 
23,30g
 
19,32g
1744*  1461
vi. 6: 176 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,08g
 
12,60g
 
16,04g
1799*  1623
ju. 5: 353 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,92g
 
41,43g
 
29,51g
1884*  1531
mi. 4: 458 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,77g
 
43,73g
 
36,86g
1894*  1436
ma. 3: 171 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,91g
 
7,02g
 
29,72g
1881*  1710
junio 2018
sá. 30: 174 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,40g
 
3,90g
 
24,70g
- -
vi. 29: 724 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,99g
 
34,50g
 
121,46g
- -
ju. 28: 144 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,58g
 
7,62g
 
15,52g
- -
mi. 27: 321 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,59g
 
33,67g
 
30,86g
1514*  1193
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