Calendario de Dieta de Helenapluatc74 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 1593 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,84g
 
82,50g
 
132,30g
- -
agosto 2024
ma. 6: 2374 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,83g
 
82,85g
 
271,19g
4067*  1693
do. 4: 425 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,36g
 
19,76g
 
47,27g
- -
sá. 3: 1197 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,55g
 
48,00g
 
127,39g
3639*  2442
julio 2024
vi. 26: 549 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,02g
 
52,90g
 
35,57g
- -
ju. 25: 1697 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,97g
 
82,76g
 
213,47g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1011 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,41g
 
35,84g
 
82,66g
- -
ju. 2: 961 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,38g
 
56,29g
 
142,90g
- -
abril 2024
lu. 29: 312 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,18g
 
7,88g
 
30,57g
- -
ma. 23: 1151 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,25g
 
72,93g
 
148,85g
- -
lu. 22: 1087 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,55g
 
26,47g
 
167,59g
- -
marzo 2024
do. 10: 1264 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,06g
 
63,53g
 
145,15g
- -
sá. 9: 1628 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,43g
 
55,03g
 
188,79g
- -
vi. 8: 1607 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,02g
 
67,87g
 
200,32g
- -
febrero 2024
ju. 1: 1681 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,09g
 
63,55g
 
98,82g
3391*  1710
noviembre 2023
ju. 30: 1575 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,01g
 
74,35g
 
193,22g
- -
mi. 29: 1014 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,31g
 
36,92g
 
99,04g
- -
ma. 28: 1318 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,81g
 
39,77g
 
135,67g
- -
agosto 2023
mi. 16: 1679 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,72g
 
78,26g
 
212,29g
- -
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