Calendario de Dieta de elvhy julinda sari - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
ma. 4: 1476 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,32g
 
98,12g
 
145,82g
- -
septiembre 2022
ju. 29: 1174 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,95g
 
48,30g
 
121,80g
- -
mi. 28: 1609 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,17g
 
55,69g
 
225,17g
- -
ma. 27: 951 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,48g
 
63,54g
 
113,23g
93*  858
lu. 26: - - 66* -
do. 25: - - 15* -
sá. 24: - - 185* -
vi. 23: 274 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,50g
 
7,38g
 
51,01g
123*  151
ju. 22: - - 99* -
mi. 21: - - 79* -
ma. 20: 1807 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,77g
 
97,93g
 
218,40g
93*  1714
lu. 19: 1801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,96g
 
83,57g
 
135,44g
39*  1762
do. 18: 1709 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,21g
 
43,42g
 
215,94g
89*  1620
sá. 17: 1849 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,06g
 
100,31g
 
131,35g
75*  1774
vi. 16: - - 54* -
ju. 15: 922 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,08g
 
77,42g
 
171,12g
100*  822
mi. 14: 1015 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,91g
 
63,10g
 
115,28g
56*  959
ma. 13: 1275 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,06g
 
85,59g
 
174,09g
133*  1142
lu. 12: 1567 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,16g
 
61,26g
 
187,70g
71*  1496
do. 11: - - 37* -
sá. 10: 1298 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,45g
 
111,04g
 
115,45g
65*  1233
vi. 9: - - 60* -
ju. 8: 1562 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,50g
 
114,33g
 
176,82g
28*  1534
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