Calendario de Dieta de acvs.zamh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
do. 2: 176 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,65g
 
1,65g
 
25,50g
- -
sá. 1: 344 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,63g
 
13,81g
 
51,33g
- -
marzo 2023
vi. 31: 644 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,02g
 
33,64g
 
70,60g
- -
ju. 30: 805 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,17g
 
67,20g
 
73,58g
- -
mi. 29: 557 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,81g
 
36,33g
 
73,15g
- -
ma. 28: 695 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,92g
 
54,42g
 
60,12g
- -
lu. 27: 748 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,78g
 
57,81g
 
73,64g
- -
do. 26: 599 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,07g
 
54,61g
 
64,12g
- -
vi. 24: 184 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,16g
 
16,35g
 
21,59g
- -
mi. 22: 1359 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,41g
 
92,85g
 
122,65g
- -
ma. 21: 911 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,64g
 
63,25g
 
116,84g
2267*  1356
lu. 20: 700 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,35g
 
65,75g
 
74,20g
- -
do. 19: 1266 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,35g
 
51,33g
 
189,61g
- -
sá. 18: 2381 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,26g
 
100,80g
 
235,16g
- -
vi. 17: 1149 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,01g
 
96,16g
 
61,51g
2168*  1019
ju. 16: 912 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,81g
 
60,87g
 
96,96g
- -
mi. 15: 971 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,79g
 
54,69g
 
99,36g
- -
ma. 14: 1199 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,09g
 
85,69g
 
123,29g
2405*  1206
lu. 13: 848 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,67g
 
75,80g
 
88,59g
2344*  1496
do. 12: 1243 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,61g
 
111,72g
 
82,55g
- -
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