Calendario de Dieta de esouvi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2018
ju. 19: - - 522* -
mi. 18: - - 1686* -
ma. 17: 1836 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,70g
 
51,01g
 
181,87g
1756*  80
lu. 16: 1735 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,51g
 
136,98g
 
108,77g
2122*  387
do. 15: 1515 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,57g
 
105,67g
 
117,07g
1929*  414
sá. 14: 1751 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,15g
 
89,72g
 
172,60g
1628*  123
vi. 13: 1538 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,58g
 
117,12g
 
140,11g
1632*  94
ju. 12: 1498 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,24g
 
101,47g
 
131,90g
1842*  344
mi. 11: 1501 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,82g
 
110,86g
 
142,77g
2197*  696
ma. 10: 1497 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,69g
 
101,83g
 
141,51g
1794*  297
lu. 9: 1498 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,78g
 
104,15g
 
138,85g
1795*  297
do. 8: 1499 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,70g
 
118,33g
 
115,17g
1847*  348
sá. 7: 1502 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,72g
 
123,22g
 
104,82g
1897*  395
vi. 6: 1502 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
106,02g
 
144,46g
1648*  146
ju. 5: 1549 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,54g
 
118,30g
 
137,17g
2119*  570
mi. 4: 1552 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,65g
 
119,48g
 
137,85g
1646*  94
ma. 3: 1548 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,80g
 
119,08g
 
133,02g
1950*  402
lu. 2: 1550 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,68g
 
116,38g
 
140,07g
1639*  89
do. 1: 1549 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,65g
 
106,71g
 
156,38g
2098*  549
junio 2018
sá. 30: 1551 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,98g
 
117,95g
 
155,16g
2107*  556
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