Calendario de Dieta de Eliza_gam27 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 8: 1224 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,87g
 
86,70g
 
58,27g
- -
ju. 6: 1876 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,83g
 
120,00g
 
151,24g
- -
ma. 4: 1355 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,73g
 
58,82g
 
131,25g
- -
lu. 3: 1689 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,23g
 
91,17g
 
177,84g
- -
do. 2: 1456 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,60g
 
56,23g
 
209,45g
- -
sá. 1: 1985 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,75g
 
65,24g
 
184,21g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1205 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,23g
 
48,46g
 
93,20g
- -
lu. 27: 1311 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,79g
 
80,75g
 
112,43g
- -
do. 26: 1399 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,42g
 
49,14g
 
177,43g
- -
sá. 25: 1596 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,63g
 
85,28g
 
194,82g
- -
vi. 24: 1637 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,75g
 
94,67g
 
195,80g
- -
ju. 23: 1335 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,83g
 
90,81g
 
163,38g
- -
mi. 22: 1408 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,68g
 
90,57g
 
126,12g
- -
ma. 21: 1347 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,72g
 
94,59g
 
147,47g
- -
lu. 20: 1295 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,43g
 
99,17g
 
120,02g
537*  758
do. 19: 1328 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,24g
 
93,62g
 
155,54g
- -
sá. 18: 1245 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,80g
 
78,87g
 
154,40g
- -
lu. 13: 2206 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,36g
 
68,82g
 
277,82g
- -
do. 12: 1451 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,61g
 
80,69g
 
132,59g
- -
ju. 9: 1355 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,42g
 
58,13g
 
178,77g
- -
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