Calendario de Dieta de milka_kriss - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 1041 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,07g
 
103,69g
 
97,43g
- -
mi. 25: 1430 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,06g
 
141,30g
 
121,93g
876*  554
ma. 24: 1417 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,66g
 
151,48g
 
112,61g
2374*  957
lu. 23: 1415 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,67g
 
125,56g
 
147,33g
2255*  840
do. 22: - - 2284* -
sá. 21: - - 2212* -
vi. 20: - - 2726* -
ju. 19: - - 2190* -
mi. 18: - - 2071* -
ma. 17: - - 2406* -
lu. 16: 1135 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,17g
 
56,53g
 
67,17g
2822*  1687
do. 15: 542 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,78g
 
54,12g
 
41,99g
2616*  2074
sá. 14: 1459 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,48g
 
110,68g
 
145,05g
2360*  901
vi. 13: 1409 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,76g
 
119,09g
 
132,83g
2469*  1060
ju. 12: 1319 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,96g
 
125,80g
 
128,85g
2527*  1208
mi. 11: 1417 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,71g
 
120,66g
 
130,56g
2833*  1416
ma. 10: 1447 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,68g
 
120,89g
 
120,48g
2428*  981
lu. 9: 1296 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,07g
 
105,21g
 
122,14g
2800*  1504
do. 8: 1166 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,92g
 
98,04g
 
90,86g
2067*  901
sá. 7: 1272 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,68g
 
101,44g
 
124,70g
2074*  802
vi. 6: 1697 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,65g
 
147,24g
 
98,11g
2563*  866
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