Calendario de Dieta de alifahsani - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2019
do. 24: 1078 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,41g
 
53,91g
 
140,12g
- -
enero 2019
ma. 15: 365 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,42g
 
17,97g
 
43,70g
- -
lu. 14: 787 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,17g
 
30,29g
 
121,61g
- -
do. 13: 1175 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,55g
 
71,81g
 
122,08g
- -
sá. 12: 696 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,08g
 
36,07g
 
103,09g
1906*  1210
vi. 11: 857 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,23g
 
29,99g
 
147,80g
2536*  1679
ju. 10: 843 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,15g
 
44,77g
 
114,38g
- -
mi. 9: 1763 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,82g
 
64,81g
 
178,52g
2536*  773
ma. 8: 636 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,06g
 
20,02g
 
101,43g
2300*  1664
lu. 7: 1153 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,09g
 
57,79g
 
171,30g
- -
do. 6: 1632 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,90g
 
105,46g
 
163,47g
2315*  683
sá. 5: 1275 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,40g
 
66,11g
 
138,46g
2315*  1040
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