Calendario de Dieta de Flora Mel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 25: 348 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,56g
 
21,92g
 
29,96g
- -
mi. 24: 291 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,12g
 
11,40g
 
41,41g
- -
abril 2024
ju. 18: 162 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,45g
 
14,93g
 
5,12g
- -
marzo 2024
sá. 16: 163 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,36g
 
1,85g
 
29,78g
- -
lu. 11: 382 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,15g
 
22,22g
 
29,98g
1494*  1112
enero 2024
vi. 5: 186 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
ju. 4: 722 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,60g
 
30,31g
 
81,59g
- -
ma. 2: 397 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
22,41g
 
12,13g
- -
diciembre 2023
vi. 22: 269 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,04g
 
24,58g
 
1,27g
- -
ju. 21: 1099 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,36g
 
27,10g
 
100,16g
- -
mi. 20: 344 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,44g
 
20,53g
 
30,61g
- -
ma. 19: 796 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,34g
 
32,62g
 
84,40g
1466*  670
lu. 18: 785 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,53g
 
30,07g
 
107,24g
1442*  657
sá. 16: 465 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,17g
 
21,96g
 
41,36g
- -
mi. 13: 843 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,76g
 
27,53g
 
85,47g
- -
ma. 12: 696 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,77g
 
27,14g
 
78,51g
- -
lu. 11: - - 1224* -
vi. 8: 157 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,59g
 
7,26g
 
8,79g
1155*  998
sá. 2: 268 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,57g
 
9,39g
 
20,88g
1150*  882
noviembre 2023
mi. 29: - - 1147* -
octubre 2023
mi. 18: 418 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,47g
 
20,27g
 
22,62g
1235*  817
septiembre 2023
ju. 28: 642 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
18,40g
 
113,20g
- -
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