Calendario de Dieta de ALFA_ROME - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2018
mi. 30: 1129 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,03g
 
77,65g
 
135,69g
- -
ma. 29: 1250 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,58g
 
63,37g
 
189,53g
- -
lu. 28: 1356 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,09g
 
66,21g
 
151,72g
- -
do. 27: 531 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,41g
 
44,05g
 
26,86g
- -
sá. 26: 892 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,75g
 
66,61g
 
70,48g
- -
vi. 25: 1011 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,99g
 
49,48g
 
85,84g
- -
ju. 24: 654 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,39g
 
29,68g
 
99,04g
- -
mi. 23: 1060 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,06g
 
58,34g
 
136,50g
- -
ma. 22: 777 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,01g
 
53,22g
 
127,58g
- -
do. 20: 1447 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,87g
 
56,81g
 
248,84g
- -
sá. 19: 1762 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,68g
 
60,75g
 
240,22g
- -
vi. 18: 1803 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,62g
 
69,83g
 
267,78g
- -
ju. 17: 1035 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,03g
 
37,97g
 
210,05g
- -
mi. 16: 1925 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,77g
 
90,43g
 
179,90g
- -
ma. 15: 1626 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,32g
 
63,13g
 
241,45g
1096*  530
lu. 14: 679 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,96g
 
27,98g
 
113,05g
- -
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