| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1322 Cals |
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Alimentos: 712 Cals |
(Grasa: 31,38g, Proteína: 47,96g, Carbh: 58,82g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13218 Cals |
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Alimentos: 2137 Cals |
(Grasa: 94,15g, Proteína: 143,88g, Carbh: 176,47g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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Netas -1140 |
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2
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3
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Netas -428 |
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4
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5
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6
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9
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10
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Netas 152 |
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (40%)
Proteína (27%)
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*Basado en un IDR de 1600 calorías (21 ene. 22)
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