Calendario de Dieta de rismawd - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 19: 359 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,20g
 
17,01g
 
43,71g
- -
ju. 15: 367 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,09g
 
19,79g
 
44,73g
- -
mi. 14: 248 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,82g
 
14,34g
 
22,67g
- -
ma. 13: 140 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,05g
 
2,15g
 
34,05g
- -
lu. 12: 286 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,53g
 
8,10g
 
45,83g
- -
sá. 10: 492 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,13g
 
18,19g
 
70,82g
2096*  1604
vi. 9: 713 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,88g
 
35,74g
 
83,09g
- -
ju. 8: 439 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,65g
 
12,22g
 
71,60g
- -
mi. 7: 425 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,82g
 
16,57g
 
61,05g
- -
ma. 6: 427 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,28g
 
19,58g
 
43,94g
- -
lu. 5: 515 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,37g
 
19,14g
 
84,84g
- -
do. 4: 448 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,82g
 
13,18g
 
66,52g
- -
sá. 3: 727 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,16g
 
24,01g
 
113,26g
- -
vi. 2: 424 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,62g
 
12,40g
 
61,28g
- -
agosto 2023
ju. 3: 652 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,29g
 
16,69g
 
98,03g
- -
junio 2021
ju. 3: 1 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,01g
 
0,03g
 
0,36g
- -
marzo 2021
lu. 1: 124 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,52g
 
10,35g
 
2,51g
- -
enero 2021
ma. 19: 548 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,47g
 
17,14g
 
85,53g
- -
mi. 13: 136 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,25g
 
1,85g
 
31,26g
- -
ma. 12: 296 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,10g
 
5,71g
 
35,16g
- -
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