Calendario de Dieta de Happysanta66 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
ju. 6: - - 3618* -
febrero 2021
sá. 20: 187 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,22g
 
38,04g
 
3,07g
- -
ju. 18: 2013 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,96g
 
109,28g
 
216,79g
- -
mi. 17: 2486 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,13g
 
211,29g
 
157,64g
- -
ma. 16: 3340 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,74g
 
220,80g
 
311,26g
- -
lu. 15: 3864 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,54g
 
302,24g
 
302,18g
3421*  443
do. 14: 2902 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,31g
 
209,04g
 
285,66g
3421*  519
sá. 13: 2565 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,95g
 
165,07g
 
241,13g
- -
vi. 12: 3098 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,98g
 
216,61g
 
269,11g
3421*  323
ju. 11: 2493 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,86g
 
125,77g
 
279,39g
3421*  928
mi. 10: 2494 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,82g
 
152,84g
 
220,08g
- -
ma. 9: 2253 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,53g
 
167,38g
 
198,22g
3421*  1168
lu. 8: 2874 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,46g
 
172,41g
 
303,58g
- -
do. 7: 2756 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,38g
 
155,49g
 
329,68g
- -
sá. 6: 2537 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,18g
 
203,46g
 
208,25g
3432*  895
vi. 5: 3125 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,12g
 
198,25g
 
319,68g
- -
ju. 4: 3217 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,47g
 
212,51g
 
313,93g
3432*  215
mi. 3: 2266 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,97g
 
158,72g
 
217,03g
3008*  742
ma. 2: 2925 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,56g
 
195,18g
 
309,01g
3101*  176
lu. 1: 2698 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,50g
 
189,73g
 
273,19g
3643*  945
enero 2021
do. 31: 2945 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,48g
 
221,33g
 
263,49g
- -
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