Calendario de Dieta de monichrhd1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2018
mi. 21: 618 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,58g
 
27,09g
 
97,47g
1253*  635
sá. 17: 416 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,27g
 
21,63g
 
80,34g
1253*  837
vi. 16: 1319 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,12g
 
61,66g
 
185,29g
1242*  77
ju. 15: 1307 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,58g
 
65,55g
 
178,94g
1604*  297
mi. 14: 1475 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,95g
 
64,55g
 
192,49g
1505*  30
ma. 13: 966 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,55g
 
39,69g
 
142,56g
1253*  287
lu. 12: 1303 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,11g
 
61,38g
 
158,88g
1526*  223
do. 11: 1206 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,31g
 
40,26g
 
168,26g
1705*  499
sá. 10: 1128 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,97g
 
61,37g
 
163,94g
1473*  345
vi. 9: 1000 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,52g
 
44,93g
 
154,76g
1816*  816
ju. 8: 1836 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,64g
 
103,99g
 
236,33g
1258*  578
mi. 7: 1217 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,22g
 
73,54g
 
159,35g
1253*  36
ma. 6: 1337 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,39g
 
73,78g
 
179,10g
1593*  256
lu. 5: 1500 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,54g
 
95,59g
 
163,41g
1888*  388
do. 4: 1261 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,86g
 
67,83g
 
159,68g
1582*  321
sá. 3: 1237 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,13g
 
53,32g
 
184,77g
1248*  11
vi. 2: 1316 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,68g
 
79,36g
 
151,30g
1248*  68
ju. 1: 802 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,95g
 
47,11g
 
107,37g
1256*  454
octubre 2018
mi. 31: 1204 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,70g
 
47,47g
 
158,14g
1253*  49
ma. 30: 1789 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,96g
 
75,74g
 
207,15g
1242*  547
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