| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2619 Cals |
|
Alimentos: 1299 Cals |
(Grasa: 43,08g, Proteína: 73,03g, Carbh: 166,89g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 10477 Cals |
|
Alimentos: 5195 Cals |
(Grasa: 172,31g, Proteína: 292,11g, Carbh: 667,57g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
 |
Netas -911 |
|
24
|
Netas -1400 |
|
25
|
Netas -1260 |
|
26
|
Netas -1711 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (29%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (28 jun. 24)
|
